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上半身の冷え対策

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上半身の冷えで
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背中からぞくぞくする冷えや、肩こりを伴う冷えに良いのが、
両肩甲骨の間にある風門(ふうもん)というツボ。風邪予防にもおすすめです。
おへその真裏、背中に位置する命門(めいもん)はその名が表す通り、
生命力を高めるとされるツボ。腰痛を伴う冷えの緩和にも効果を発揮します。

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