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手の冷え対策
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手の冷えで
お悩みの方に
お悩みの方に
![](/photo/img/contents/nukle-feature/bodyparts/te_640_640.jpg)
手の冷えで
お悩みの方に
お悩みの方に
皮膚が薄く、動脈が通っている手首を温めると、効率良く全身ぽかぽかに。
手の甲側、手首のラインの小指寄りのくぼみにある陽池(ようち)は、血流を整えるのに良いとされるツボ。
PCやスマホによる手首の疲れが気になる時は、温めながら優しく指の腹でくるくるマッサージすると効果的。